Витамин Е - это жирорастворимый витамин: он всасывается только в присутствии жира, поэтому выпускается в капсулах или в масляном растворе. Само название витамина Е - токоферол - говорит о том, что он необходим для вынашивания ребенка (от греч. toko - "потомство" и лат. ferre - "приносить"). Называться препарат может по-разному: АЛЬФА-ТОКОФЕРОЛА АЦЕТАТ, АДАПТОВИТ, ВИТАМИН Е, ТОКОФЕР, ТОКОФЕРОКАПС, ТОКОФЕРОЛ, ФОРВИТАЛЕ, ЭВИОН, ЭВИТОЛ.
В организме витамин Е выполняет следующие функции:
- защищает клеточные структуры от разрушения свободными радикалами (действует как антиоксидант, то есть защищает клетки от патологического окисления, которое приводит к их старению и гибели);
- участвует в биосинтезе гема (часть гемоглобина, переносчика кислорода к клеткам);
- препятствует избыточному свертыванию крови;
- поддерживает иммунитет;
- участвует в формировании плаценты;
- обеспечивает нормальное функционирование маточной мускулатуры, препятствуя выкидышу;
- повышает доставку клеткам питательных веществ и кислорода;
- участвует в синтезе гормонов беременности и лактации.
Следствиями недостатка витамина Е являются изменения в мышцах матки (повышенная мышечная возбудимость), приводящие к выкидышу, а также повышение проницаемости и ломкости сосудов. При резкой недостаточности этого витамина может наступить бесплодие, а при беременности - внутриутробная гибель плода. Витамин Е назначают внутрь. Он выпускается в капсулах по 100, 200 или 400 мг. Обычная доза для беременных - 100-200 мг в сутки. Не рекомендуется длительный прием витамина Е в дозах, превышающих 800 мг/сутки: в этом случае могут произойти кровоизлияния в различных органах и тканях. При беременности данный витамин назначают всегда с профилактической целью.