Кормим с удовольствием!

Наладить хорошую лактацию и получать от кормления грудью только положительные эмоции поможет правильный психологический настрой.

Женщин, которые физиологически не способны "дать" ребёнку достаточно молока, по статистике всего 3-8%. Поэтому утверждать, что вы относитесь к этой редкой категории, можно лишь в том случае, если у вас есть гормональные патологии, физиологический инфантилизм, заболевания органов внутренней секреции или вам намного больше 35 лет.

Слабая выработка молока после родов случается нередко, но её можно постараться поддержать. Она возникает, если мама перенесла тяжёлый токсикоз на поздних сроках беременности, сильное кровотечение в родах или после них, акушерскую операцию или послеродовую инфекцию. Но это не повод для отказа от стимуляции желез. Не прекращайте кормить вашего кроху, сцеживайтесь, и лактация восстановится!

Суть материнства

Но лучше всего на выработку молока настроиться. Прямо как музыкальный инструмент. Для этого мечтайте, представляйте, как приложите своего маленького в первый раз к груди и думайте только о хорошем.

Учёные утверждают, что лучшее лактогонное средство - это так называемая "доминанта лактации" - твёрдая убеждённость мамы в том, что она сможет кормить ребёнка грудью, что её молоко самое лучшее и является идеальной и незаменимой пищей для любимого крохи. Словом, главное - верить и знать!

Малыш родился!

А с ним в этот мир пришло ощущение безграничной любви и нежности, которые так хочется передать ненаглядному крохе. Первое и, по возможности,
раннее прикладывание новорожденного к груди "запускает" бесперебойную выработку молока и налаживает канал, по которому передаются самые добрые чувства от мамы к малышу.

Поэтому, как только малыш появится на свет, сразу же приложите его к груди. Поверьте, это необходимо не только крошечному человечку, но и вам.
В этот момент организм женщины, получает импульс, своеобразный сигнал "подачи молока".

Делу время

Возможно, сначала процесс кормления будет происходить спонтанно. Особенно если у вас ещё нет опыта. Однако не стоит по этому поводу переживать и уж тем более нервничать.

Пройдёт совсем немного времени, и вы легко научитесь понимать желания вашего новорожденного крохи и соотносить их со своими собственными ощущениями. Главное - помнить об одном важном условии: процесс кормления грудью не должен смешиваться ни с чем другим. Кормите ли вы ребёнка "по требованию" или заводите чёткий график приёмов пищи - не важно. Когда вы предлагаете крохе грудь - мир словно замирает, неоконченные дела, начатый разговор...остаются в прошлом. Вы полностью концентрируетесь на малыше. Он ест и растёт, и важнее этого ничего не может быть.

Установление тесного контакта

Грудное вскармливание - это тот процесс, который поможет вам и вашему крохе настроиться друг на друга. Телесный контакт (нежные поглаживания и объятия), ваше лицо и голос - всё нужно для счастья вашему человечку. Специалисты утверждают, что эти первые приятные эмоции настолько сильны и остаются в памяти, что даже когда ребёнок взрослеет, они помогают матери и малышу тонко чувствовать друг друга. И в таких отношениях всегда царит гармония и любовь. Контакт ребёнка с мамой "кожа к коже" приветствуется педиатрами и психологами и рекомендуется с первых минут жизни крохи. Так происходит знакомство и формирование привязанности, а главное - дополнительная гормональная стимуляция лактации, что очень важно в первые недели её становления и при лактационных кризах.

Помните, кормление грудью должно ассоциироваться у вас не с трудом, а с отдыхом, расслабьтесь: в этом залог успешного продолжительного грудного вскармливания.
Выберите для кормления наиболее удобную позу, в мягком кресле или на кровати. Кормя кроху, установите очень важный контакт "глаза в глаза" думайте о малютке, мысленно и вслух хвалите его, ласкайте, улыбайтесь.

Тишь - благодать

Во время лактации баланс гормонов находится в таком состоянии, от которого восприятие мира розовеет, наполняется радостью и умиротворением.
Когда мама держит у груди своего малыша, ощущает его запах, прикосновения, проблемы становятся не такими сложными, намечаются новые пути их решения. Открывается новое зрение. Поэтому этот период ещё и прекрасная возможность переоценить свою жизнь, наметить новые горизонты и достичь гармоничного отношения с окружающими.

Однако некоторые психические процессы, напротив, заостряются. Это связано с сильным желанием обеспечить максимальную безопасность малышу. Многие женщины отмечают улучшение в запоминании и взлёт работоспособности. Согласитесь, это приятный бонус, который можно и нужно использовать. Например, начать учить иностранный язык, осваивать новую специальность или накапливать багаж из песенок, сказок и стишков для дорогого чада.

Грудное вскармливание - это процесс, заложенный природой. Но несмотря на это, к кормлению тоже необходимо подготовится. Когда женщина правильно настроена на кормление грудью, оно даётся легко и молока вырабатывается много. И такие проблемы, как застой, трещины на коже и прочие "побочные эффекты", теряют свою актуальность.

По материалам журнала "Мама, это я!"
Марина Кожевникова