Головная боль при беременности

Часто она возникает у будущих мам из-за стресса и переутомления, а потому специалисты называют эту проблему головными болями напряжения. Пациентки чувствуют сдавливающую, будто от тяжелой каски, или распирающую боль с двух сторон головы, чаще во второй половине дня. Головные боли напряжения могут беспокоить женщин в I-II триместрах беременности, редко требуют лечения специальными препаратами и не представляют опасности ни для женщины, ни для ребенка. Еще один частый спутник начала беременности - мигрень (пульсирующая боль только в одной половине головы), знакомая каждой пятой женщине. К середине ожидания она, как правило, проходит, поскольку вызывающих ее гормонов эстрогенов теперь вырабатывается меньше.

Чтобы справиться с головной болью, старайтесь избегать ситуаций, которые могут ее спровоцировать, в первую очередь - конфликтов и волнений. Если расслабиться или успокоиться все-таки не удается, с разрешения вашего врача начните пить отвар из корня валерианы, пустырника, мяты, заваривая их вместе или по отдельности (но только если вы не склонны к пониженному давлению).

Вечерами просите мужа делать вам массаж шеи и воротниковой зоны. Если головные боли стали сильными, долго не проходят, становятся ощутимее при попытке двигаться или начали беспокоить ночью, обязательно обратитесь к неврологу. Имейте в виду, что лекарства, которые вы привыкли пить от головной боли, теперь не стоит принимать без консультации с врачом. Единственный препарат, которым вы можете распоряжаться сами, - парацетамол, но и его лучше принимать только в чрезвычайных ситуациях, а не ежедневно, и не более 3 таблеток в течение дня.