5 Способов избежать колик

ВНИМАНИЕ!  Мамам малышей, которых часто беспокоят колики, нужно есть меньше продуктов, богатых растительной клетчаткой ( например, винограда, ржаного хлеба, сухофруктов, разных видов капусты).

Каждая мама хотела бы понять, как помочь малышу в тот момент, когда у него начались колики. А знаете ли вы, что их появления можно не допустить?

1. До еды. Перед тем, как покормить малыша, выложите его на живот на пеленальный столик или любую другую твёрдую поверхность. Тем самым вы поможете организму маленького " потренировать "способность кишечника продвигать пищу к " выходу ", укрепить мышцы передней брюшной стенки и быстрее наладить связь между пищеварительной и нервной системой.

Последний пункт нам сейчас особенно важен, ведь именно незрелость нервной системы детишек, которая управляет многими процессами в организме, считается одной из причин появления колик.

В эти 10 - 20 минут поиграйте с маленьким и сделайте ему массаж.

2. Во время кормления. Следите, чтобы в желудок малыша не попал лишний воздух. Чтобы этого не случилось, груднички должны захватывать не только сосок мамы, но и область ареолы. А малышам, которые питаются смесью, потребуется соска с небольшим отверстием.

3. После трапезы. Подержите малыша " столбиком", прижав его к своему плечу, 15 - 20 минут, чтобы лишний воздух вышел наружу.

4. Если у малыша появились колики.

а) Полжите его на пеленальный столик или на колени и сделайте массаж живота: поглаживайте его теплой ладонью по часовой стрелке.

б) Осторожно согните ножки малыша в коленях, приведите их к животику, а затем распрямите. Повторите это упражнение несколько раз.

в) Согрейте утюгом фланелевую или байковую пелёнку, сложенную в несколько раз.

Устройте маленького в кроватке или на коленях и, убедившись, что пелёнка не очень горячая, положите её ему на животик. Тепло поможет снять спазм мышц стенки кишечника и успокоить колики.

5. Если справиться с коликами и вздутием живота своими силами не удаётся, дайте малышу лекарство: Экспумизан, Berlin - Chemie, или Саб Симплекс, Pfizer.

По материалам журнала "Счастливые родители"

Алексей Ресненко, врач - педиатр